MARCHE NORDIQUE

 Sport de montagne à Fontainebleau !

De 14h à 16h : 

LUNDI, MERCREDI, JEUDI, VENDREDI

Tarifs séances collectives :

 

1 séance : 10 euros (2h)

Carte 10 séances 90 euros (valable 1 an de date à date)

Carte 40 séances : 300 euros (valable 1 an de date à date)

 

Tarifs séances individuelles 

 

1 séance personnalisée (coaching ) : 50 euros

1h avec un éducateur pour découvrir, apprendre

et/ou se perfectionner sur l'activité marche nordique.

 

Location bâtons durant les sorties :

 

A la séance : 2 euros (2h)

 

Pour tout conseil et/ou achat de bâtons,

nous consulter.

 

Seul ou en groupe, cette activité se déroule en forêt

de fontainebleau sur 2h. 

Les lieux de rendez vous changent chaque semaine. 

 

Pour connaître les horaires et les lieux de rendez-vous des séances collectives : 

rendez-vous sur le planning, puis cliquez sur le jour souhaité.  Pas d'inscriptions au préalable, sauf périodes de vacances scolaires.

 

La séance de coaching individuel

ou semi collectif est sur rendez-vous.

La marche nordique, le sport santé tout en douceur ! 

La bonne utilisation des bâtons spécifiques à la marche nordique, vous permettra d'être en forme, 

grâce à son rythme dynamique dans une ambiance conviviale.

Une pratique régulière de cette activité en pleine nature participera à l'amélioration de votre bien être global.

  

En plus des nombreux bénéfices  pour la santé (lutte contre le stress, diabète, ostéoporose, surpoids…) les amoureux de la nature profiterons d’une forêt d’exception encadrés par un éducateur sportif, diplômé instructeur marche nordique.