Marche nordique
& Coaching sportif
Matthieu VILLARET
LAFORMECREATIVE
marche nordique
MARCHE NORDIQUE
Sport de montagne à Fontainebleau !
De 14h00 à 16h00 :
LUNDI, MERCREDI, VENDREDI
Tarifs séances collectives :
1 séance : 10 euros (2h00)
Carte 10 séances 90 euros (valable 1 an de date à date)
Carte 40 séances : 300 euros (valable 1 an de date à date)
Tarifs séances individuelles :
1 séance personnalisée (coaching) : 50 euros
1h avec un éducateur pour découvrir, apprendre
et/ou se perfectionner sur l'activité marche nordique.
Location bâtons durant les sorties :
A la séance : 2 euros (2h00)
Pour tout conseil et/ou achat de bâtons,
nous consulter.
Seul ou en groupe, cette activité se déroule en forêt
de fontainebleau sur 2h00.
Les lieux de rendez vous changent chaque semaine.
Pour connaître les horaires et les lieux des sorties en séances collectives :
rendez-vous sur le planning, puis cliquez sur le jour souhaité.
Inscriptions au préalable, par SMS ou Mail
La séance de coaching individuel
ou semi collectif est sur rendez-vous.
La marche nordique, le sport santé tout en douceur !
La bonne utilisation des bâtons, spécifiques à la marche nordique, vous permettra d'être en forme,
grâce à son rythme dynamique dans une ambiance conviviale.
Une pratique régulière de cette activité connectée à la nature, vous amènera bien être et apaisement.
En plus des nombreux bénéfices pour la santé (lutte contre le stress, diabète, ostéoporose, surpoids…) les amoureux de la nature profiterons d’une forêt d’exception encadrés par un éducateur sportif, diplômé instructeur marche nordique.